Konsequente Nahrungsumstellung
Als erster Schritt, wird die Küche entsäuert:
Weißmehl (Type 405) weg, Weißmehlnudeln weg, Marmelade weg, Süßigkeiten weg, Milchprodukte weg, Kaffee maßvoll, Tütensuppen weg, Soßenbinder weg, Zucker weg, gehärtete Fette weg, Süßstoffe weg, Aromen weg, alles was bestimmte E-Nummern hat
weg, Salz mit Jod, Fluor, Folsäure und Trennmittel weg, gnadenlos in den Hausmüll.
Als 2. Schritt, gezielter Neukauf:
Grüntees, Kräutertees, Getreide wie Hafer, Weizen, Roggen, Gerste o.ä., Mineralwasser
ohne Kohlensäure und mineralienarm, wie Volvic bzw. Lauretana, Gemüse, wie Brokkoli,
Blumenkohl, Porree, Gurke Möhren, Kartoffeln, Basmatireis, Salate, Obst wie Papayas,
Ananas, Aprikosen, Feigen, sowie Sprossen,
Keime, Kichererbsen, natives Olivenöl, kaltgepresstes Leinöl,( Butter), Meersalz, Honig,
Rohrohrzucker b.z.w. Vollrohrzucker (Wer es süß braucht), u.s.w.
Dann mit Hilfe eines Rezeptbüchleins sich vegetarische Basenkost zaubern.
Wenn möglich nur Quellwasser (mineralienarm!)oder gefiltertes Wasser verwenden.
(Umkehrosmose)
Umkehrosmoseanlagen findet man unter anderem unter www.wasserhaus.de.
Ich verwende eine Campingdirektflowanlage für ca. 120 €, die filtert 8000l/Filter mit
bis zu 9 Partikel/Liter reinstes Wasser.
( Leitungswasser z.B. Berlin hat bis zu 700 Partikel/Liter).
Nach Dr. Walker bleiben von 9 Partikeln, 1-2 Partikel im Körper, so dass sich bei einem
oder einer 75-Jährigen 12 -15 Kg anorganische Mineralien im Körper befinden können.
Weitere Technik
1 Getreidemühle (mechanisch, elektrisch oder als Vorsatz für eine Küchenmaschine)
1 Flocker b.z.w. Quetsche
Mehl oder Flocken sollten immer frisch sein, gekaufte sind meist schon oxidiert und
geben keine oder wenig Power. (Selber mahlen oder flocken vor dem Verzehr!)
Wenn noch kein größerer Körperschaden vorliegt, müsste das Körpermilieu basisch
werden, gleichzeitig die Pfunde purzeln und der Körper widerstandsfähig gegen die
folgenden Ernährungs bedingten seelischen und körperlichen Krankheiten werden.
Das ist auch ganz wichtig, Quellwasser mit geringen Mineraliengehalt, oder eine
Umkehrosmoseanlage verwenden:
Montage einer einfachen "Direktflow Umkehrosmoseanlage"!
Sieht bei mir etwas chaotisch aus, aber ich komme überall sofort ran.
Man kann sie natürlich auch im Rohrleitungsschacht, oder im Küchenschrank am
Wasserhahn des Geschirrspülers installieren, aber da ist es sehr eng.
Es gibt für die etwas besser Betuchten natürlich schönere Anlagen mit 3 Filtern und Pumpe,
plus Hahn, alles in einem.
Sieht wie ein Desktop-PC aus und man kann dann gleich ein Glas oder Behälter unter den
Hahn stellen und es oder er läuft rasend schnell voll.
Bei dieser, meiner, Direktflowanlage dauert eine 1,5 Liter Volvic Flasche etwa 10 Minuten,
aber ich stelle mir eine Eieruhr und mehr als 3 Flaschen/Tag brauche ich nicht.
Man kann das ja so timen, dass man während der Fernsehwerbung die Flasche wechselt.
Diesen wunderschönen Laden habe ich vor 8 Jahren gefunden und nach einer sehr
schönen Beratung, habe ich mir die o.g. kleine Anlage sofort gekauft und installiert, wie
oben beschrieben!
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